Iestājoties aukstam laikam, daudzi no mums cieši aiztaisa visas plaisas, maksimāli ieslēdz apkuri un tad cieš no letarģijas, sausas ādas un nebeidzamām saaukstēšanās slimībām. Šo mājas siltumnīcu izturēju gadiem, līdz sāku izmantot vienkāršu regulāras ziemas gaisa atjaunošanas sistēmu, kas uzreiz atgriež enerģiju un attīra mikroklimatu bez liekas ķibeles.
Kāpēc silts, stāvošs gaiss kaitē organismam
Ātri uzkrājas noslēgtās telpās oglekļa dioksīds. Tā dēļ mēs jūtamies pastāvīgi noguruši pat pēc ilga miega. Centrālā apkure papildus sadedzina skābekli un paceļ gaisā sīkas sadzīves putekļu daļiņas.
Svarīgs padoms: atveriet durvis uz dažām minūtēm pilnībā, nevis stundām ilgi turiet tās mikroslotu režīmā.
Pastāvīgā mikrosprauga režīmā ārējās sienas ļoti atdziest un nenotiek pilna gaisa apmaiņa. Intensīvā pieeja darbojas atšķirīgi.
Cīņa ar lieko mitrumu
Daudzi baidās ielaist salu, domājot, ka tas izžāvēs gļotādu. Patiesībā pareizi ventilācija normalizē mitrumu. Gatavošanas, mazgāšanas un elpošanas laikā ūdens uzkrājas slēgtās telpās.
Ja mitrums netiek noņemts, sākas problēmas:
-
Uz stikla ir daudz kondensāta.
-
Istabu stūros parādās melnas pelējuma sporas.
-
Ir sasmaržota smaka.
Slepenā nianse: vienmēr atstājiet telpu intensīvas šķērsventilācijas brīdī, lai izvairītos no nejaušas ķermeņa hipotermijas.
Atpūtas un atveseļošanās kvalitāte
Aukstās straumes no ielas nes līdzi svaigumu, kas ir ļoti svarīgi smadzeņu darbībai. Ideāli mikroklimats guļamistabā tieši ietekmē melatonīna ražošanu.
Guļamistabas padoms: Ieslēdziet svaigu gaisu tieši pusstundu pirms gulētiešanas, tas nedaudz pazeminās kopējo temperatūru telpā un garantēs dziļu atpūtu.
Larss Nīlsens, mājturības eksperts. Piecpadsmit gadus esmu veltījis mājas mikroklimata izpētei un personīgi pārbaudījis vairāk nekā piecdesmit tradicionālās mājas telpu tīrīšanas metodes, lai atrastu efektīvākos un drošākos risinājumus.
Pareiza gaisa masu cirkulācija mājoklī ir mūsu organisma dabiska vajadzība. Ikdienā ieviešot šādu ieradumu, tiek uzturēta visas ģimenes labklājība un tiek pasargāts remonts no mitruma postošās ietekmes.
Bieži uzdotie jautājumi:
Kāpēc savā dzīvoklī ielaist salu?
Aukstās masas ātri izspiež stagnējošo oglekļa dioksīdu un kaitīgos sadzīves alergēnus.
Ko darīt ar istabas augiem uz palodzes?
Jutīgos ziedus labāk uz laiku izņemt no ledus plūsmas tiešā ceļa.
Cik ātri tiks atjaunota temperatūra telpā?
Apsildāmās sienas un mēbeles ātri izdala siltumu, un ērts līmenis atgriežas dažu minūšu laikā.
Vai man ir jāatver balkona durvis?
Plaši atvērtas balkona durvis nodrošinās maksimālu attīrīšanas efektu minimālā laikā.
Vai svaigs gaiss ietekmē mitrumu?
Pareiza cirkulācija uzreiz noņem lieko mitrumu un droši aizsargā stūrus no pelējuma.
Vai jūs domājat, ka ziemā varētu atvērt logus drēgnajā laikā un pēc tam to atkal aizvērt, lai pamanītu pelējumu, vai tas būtu pārāk riskanti?
Kā jūs domājat, ja pie loga stāv kāds kails cilvēks, vai viņš varētu ietekmēt jūsu gaisa kvalitāti?
Kā jums šķiet, vai atvērt logu ziemā tiešām var uzlabot gaisa kvalitāti, vai tomēr labāk izvēlēties citas metodes? Vai jūs domājat, ka ir jēga turēt logus atvērtus pat īsu brīdi, ja ārā ir auksts?